Меню
Меню

Два рецепта с консервированным тунцом без майонеза — Новогодние салаты

Майонезные салаты пагубно влияют на наши фигуры, в связи с чем предлагаю разнообразить праздничный стол салатами из консервированного тунца без майонеза!

Многие хозяйки в канун Нового года, да и не только, задумываются о том, что бы такого приготовить из праздничных салатов, чтобы был минимальный ущерб нашей фигуре. Ни для кого не секрет, что майонез, который используется в большинстве праздничных салатов, никак не полезный для фигуры. Поэтому предлагаю два рецепта салата с тунцом без майонеза.

Салат с консервированным тунцом и кукурузой

Чтобы приготовить салат с консервированным тунцом и кукурузой, вам понадобится : 2 помидора, 1 упаковка плавленого сыра, 1 банка консервированного тунца, 0,5 банки оливок, 3 ст.л. консервированной кукурузы, зелень, соль, перец молотый, оливковое масло – по вкусу.

Как приготовить салат с консервированным тунцом и кукурузой : помидоры и сыр необходимо нарезать кубиками, добавить к ним размятый вилочкой тунец, кукурузу, оливки, нарезанную зелень, посолить, поперчить по вкусу, заправить оливковым маслом и перемешать.

Салат с консервированной тунцом и листьями салата

Чтобы приготовить салат с консервированным тунцом и листьями салата, вам понадобится : 1 банка консервированного тунца, 2 помидора, 1 головка репчатого лука, листья салата, сок лимона, растительное масло, соль, молотый перец – по вкусу.

Как приготовить салат с консервированным тунцом и листьями салата : помидор, лук, листья салата нарезаем. Тунец разминаем вилкой. Все смешиваем и заправляем маслом с лимонным соком, солью и перцем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *