Август 4, 2019|
|
Нет комментариев
Диетический яблочный пирог: рецепт с пошаговым фото – Диетические рецепты
Все мы с детства любим яблочный пирог. Я заменила обычные ингредиенты на низкокалорийные. Получается пышный, вкусный и не менее сытный яблочный пирог.
Все мы с детства любим яблочный пирог. Это сытное и питательное блюдо, и в тоже время довольно калорийное. Что же делать тем, кто хочет насладиться вкусным пирогом без ущерба фигуре? На помощь придет мой рецепт. Я заменила обычные ингредиенты на низкокалорийные. Получается пышный, вкусный и не менее сытный яблочный пирог.
Количество порций: 6
Чтобы приготовить диетический яблочный пирог, вам понадобится:
- мука пшеничная цельнозерновая – 150 г
- яйцо – 1 шт.
- масло растительное – 2 ст.л.
- сахар тростниковый – 25 г + 1 ст.л.
- молоко соевое – 5 ст.л.
- разрыхлитель – 0,5 ч.л.
- вода – 125 мл
- яблоко – 1-2 шт.
- орехи
Как приготовить диетический яблочный пирог.