Вкусно покушать

Диетический яблочный пирог: рецепт с пошаговым фото – Диетические рецепты

Все мы с детства любим яблочный пирог. Я заменила обычные ингредиенты на низкокалорийные. Получается пышный, вкусный и не менее сытный яблочный пирог.

Все мы с детства любим яблочный пирог. Это сытное и питательное блюдо, и в тоже время довольно калорийное. Что же делать тем, кто хочет насладиться вкусным пирогом без ущерба фигуре? На помощь придет мой рецепт. Я заменила обычные ингредиенты на низкокалорийные. Получается пышный, вкусный и не менее сытный яблочный пирог.

Количество порций: 6

Чтобы приготовить диетический яблочный пирог, вам понадобится:

• мука пшеничная цельнозерновая – 150 г
• яйцо – 1 шт.
• масло растительное – 2 ст.л.
• сахар тростниковый – 25 г + 1 ст.л.
• молоко соевое – 5 ст.л.
• разрыхлитель – 0,5 ч.л.
• вода – 125 мл
• яблоко – 1-2 шт.
• орехи

Как приготовить диетический яблочный пирог.